• Lifestyle medecine certified physician
  • American board of Lifestyle Medicine
  • Médecin de famille canadien
  • Certificat en nutrition à base de plantes
  • American college of Lifestyle Medicine
  • American College of Lifestyle Medicine - Professionnel certifié

Pourquoi Sanakido?

Pour RÉDUIRE ou ÉLIMINER l’usage de MEDICAMENTS
Pour PRÉVENIR
  • Maladies cardiaques
  • AVC en diminuant la pression artérielle et le cholestérol
  • Diabète
  • Plusieurs cancers
  • Maladie d’Alzheimer
    Gain de poids
Pour TRAITER
  • Haute pression
  • Cholestérol
  • Diabète
  • Surpoids et obésité
  • Maladies cardiaques
  • Douleurs chroniques liés à l’arthrose et l’arthrite
Pour faireTOUT ce que vous désirez en ayant:
  • Plus d’énergie
  • Une super forme physique
  • Vivacité d’esprit
  • Meilleure concentration
Pour vous SENTIR MIEUX!
  • Avec un poids santé-
  • En réduisant le stress et l’anxiété-
  • Avec un sommeil réparateur
  • En réduisant la douleur et l’inflammation
En savoir plus

La méthode est élaborée une diététiste et deux médecins accrédités par l’American College of Lifestyle Medicine

Linda Montpetit Linda Montpetit, nutritionniste
Linda Montpetit
Dt.P., Nut., dip. ABLM
Diététiste-nutritionniste clinicienne. Auteure. Professionnelle accréditée en Lifestyle Medicine. Spécialisée en Plant-Based Nutrition. Marie-Noelle Lord Dre Marie-Noelle Lord, médecin de famille
Dre Marie-Noëlle Lord
MD, CCMF, dip. ABLM Médecin de famille.
Médecin accrédité en Lifestyle Medicine.
Certifiée en Plant-Based Nutrition. Simon Phaneuf Dr Simon Phaneuf, médecin du sport
Dr Simon Phaneuf
MD, CCMF (MU) (MSE), dip. ABLM, MBA Médecin d’urgence, du sport et de l’exercice. Médecin accrédité en Lifestyle Medicine.

Résultats rapides et à long terme

  • Apprentissage stimulant

  • Encadrement motivant

  • Changements des habitudes de vie à des niveau thérapeutiques

  • Travail simultané sur les 6 piliers du Lifestyle Medicine

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Changement des habitudes de vie
Changement des habitudes de vie

Comment fonctionne la méthode Sanakido?

Bilan Initial

  • Questionnaire détaillé et analyse de vos habitudes de vie et de votre alimentation
  • Paramètres anthropomorphiques
  • Signes vitaux, signes vitaux de Lifestyle Medicine
  • Interprétation de votre bilan biochimique* selon les lignes directrices du Lifestyle Medicine (cholestérol, glycémie, HbA1C, pepcide C)

Rapport personnalisé

  • Interpretation du questionnaire initial
  • Évaluation de la condition physique
  • Évaluation du risque cardio-vasculaire sur 10 ans
  • Liste des priorités suggérées

Encadrement motivant

  • Communauté engagée via un groupe forum privé pour échanger, poser des questions et trouver du soutien.
  • Suivi hebdomadaire de groupe sur ZOOM avec les spécialistes SANAKIDO.
  • Mini-conférence hebdomadaire en direct et exclusive aux membres de la méthode SANAKIDO.

Suivi de votre progrès

  • Outils pour évaluer votre évolution hebdomadaire
  • Suggestion de nouvelles priorités
  • Réévaluation des objectifs
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Activité physique
Manger sainement
Contrôle sur la santé
Entraînement personnalisé

En quoi le Lifestyle Medicine est différente de la médecine conventionnelle?

Médecine conventionnelle

  • Le patient est souvent passif et « reçoit » le traitement.
  • Le patient se fait dire quoi faire et doit suivre les instructions du médecin.
  • L’accent est mis sur le diagnostic et la prescription.
  • Le but est surtout la gestion des maladies et des symptômes.
  • La médication est souvent la modalité principale du traitement.
  • Le traitement est souvent à court terme.
  • Les effets secondaires sont contrebalancés par les bénéfices du traitement.

Lifestyle Medicine

  • Le patient est actif applique lui-même le traitement.
  • Le patient est encouragé à faire les changements et est responsable de son traitement en partenariat avec le médecin.
  • L’accent est mis sur les causes premières des maladies.
    Le but est la prévention et le traitement en éliminant les causes des maladies.
  • La médication peut être utilisée en complément des changements d’habitudes de vie.
  • Le traitement est toujours à long terme.
  • Il n’y a pas d’effets secondaires négatifs aux changements d’habitudes de vie.
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