Vous avez accès à votre premier module de la méthode SANAKIDO dès maintenant. Planifiez un moment dans votre horaire pour regarder les capsules, lire les outils fournis et faire les exercices suggérés.

Dans chacun des 10 modules de la méthode SANAKIDO vous recevrez des outils et vous aurez accès à une capsule audio de méditation en pleine conscience. Vous pouvez retrouver rapidement vos outils et les capsules de méditation de l’ensemble des 10 modules dans cette section.