Vous avez des questions?
– Dès que votre inscription est complétée, vous aurez immédiatement accès à votre 1ermodule, aux outils, au coaching de groupe hebdomadaire et au groupe privé sur Facebook. (Les autres modules seront disponibles semaine après semaine).
– Vous recevrez par courriel votre prescription pour la prise de sang.
– Une fois les résultats de votre prise de sang en main, l’infirmière vous contactera pour prendre rendez-vous pour votre évaluation initiale.
– Votre évaluation sera acheminée aux médecins et nutritionnistes de SANAKIDO qui rédigeront votre rapport personnalisé.
Après le 5ièmemodule, SANAKIDO vous contactera afin de faire un suivi privé de mi-parcours.
– Une fois le 10ièmemodule complété, vous recevrez une autre prescription pour la prise de sang de fin de parcours (min. 3-6 mois).
– Une fois les résultats de votre prise de sang en main, SANAKIDO vous contactera pour prendre rendez-vous pour votre suivi de fin de parcours. (min. 3-6 mois).
Dès le 1er module, on vous invite à identifier vos priorités (ex. gestion du stress ou alimentation). Vous pouvez vous concentrer sur ces priorités et y faire les changements visés avant de passer à d’autres changements.
Dans les rencontres de groupe, il y a toujours la présence d’un ou plusieurs professionnels de SANAKIDO (médecin ou nutritionniste).
Non, vous pouvez y participer dès votre inscription. Les rencontres de groupe hebdomadaires permettent d’échanger avec l’équipe de SANAKIDO, avec d’autres membres et d’assister à une mini-conférence ou à un atelier exclusif que vous ne retrouvez pas dans vos modules. C’est aussi une belle occasion pour poser vos questions en direct.
Oui, les médecins et nutritionnistes de SANAKIDO ont à cœur votre succès et participent activement dans les échanges avec la communauté de SANAKIDO.
Oui, le Lifestyle Medicine est bon pour toute la famille. L’intégration de saines habitudes de vies telles qu’une alimentation saine, la pratique d’exercice et d’activité physique et le maintien de connexions sociales est bénéfique pour les petits et les grands.
Chaque module comprend 12 à 15 capsules d’une durée de 3 à 10 minutes. Prévoyez un minimum de 60 minutes par semaine pour écouter l’ensemble du module, lire les outils et faire les exercices pratiques.
Non, vous pouvez y participer dès votre inscription. Les rencontres de groupe hebdomadaires permettent d’échanger avec l’équipe de SANAKIDO, avec d’autres membres et d’assister à une mini-conférence ou à un atelier exclusif que vous ne retrouvez pas dans vos modules. C’est aussi une belle occasion pour poser vos questions en direct.
SANAKIDO est basé sur les 6 piliers du LifeStyle Medicine (médecine par le mode de vie) tels que définis par le American Board of Lifestyle Medicine
C’est la synergie entre tous ces piliers qui donne des résultats spectaculaires.
Par exemple, si vous avez de la difficulté à perdre du poids, c’est peut-être parce que vous manquez de sommeil, mais votre sommeil est peut-être déficient parce que vous êtes stressé. Alors, pour gérer votre poids, vous devez d’abord gérer votre stress avec différentes techniques enseignées dans SANAKIDO.
Non, vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin ou un nutritionniste de SANAKIDO sans vous abonner à la méthode SANAKIDO.
Chaque module comprend 12 à 15 capsules d’une durée de 3 à 10 minutes. Prévoyez un minimum de 60 minutes par semaine pour écouter l’ensemble du module, lire les outils et faire les exercices pratiques.
SANAKIDO est basé sur les données probantes. La science démontre que plus la quantité de végétaux peu ou pas transformés augmente dans l’alimentation, moins il y a de risque de développer des problèmes de santé, comme le diabète, les maladies cardio-vasculaires, certains cancers, des maladies de type Alzheimer et des problèmes d’humeur (anxiété, dépression).
SANAKIDO donne toute l’information et les outils nécessaires pour végétaliser votre alimentation, mais vous décidez jusqu’où aller dans ces changements.
C’est une spécialité médicale basée sur des données probantes. Cette spécialité prend de l’ampleur partout dans le monde et est même enseignée dans certaines écoles de médecine, parce qu’elle permet de prévenir, traiter et renverser 80 % des maladies chroniques.
Bien qu’il soit vrai que plusieurs patients arrivent à diminuer ou à cesser leur médication avec la médecine par le mode de vie, il n’est jamais conseillé de modifier sa médication sans l’avis et le suivi d’un professionnel de la santé ou de votre médecin traitant.
La médecine par la mode de vie est complémentaire à la médecine conventionnelle. La médecine par le mode de vie s’avère particulièrement efficace à prévenir, traiter et inverser les maladies chroniques (diabète de type 2, hypertension artérielle [haute pression], dyslipidémie [cholestérol], obésité, maladies cardiaques…), car elle s’attaque aux causes des maladies. La médecine conventionnelle est, quant à elle, très efficace pour traiter les problèmes de santé aigus (comme les infections, les fractures, les traumatismes…). Donc, la médecine par le mode de vie et la médecine conventionnelle sont totalement complémentaire si vous avez un problème de santé chronique ou aigu.
