Pour la première fois en français, un cours complet en 10 modules couvrant tous les aspects du « Lifestyle Medicine » accessible à tous. Le meilleur investissement que vous pouvez faire pour votre santé!
Le cours SANAKIDO
$350.00
Description
L'expérience SANAKIDO
Apprenez tout ce qu’on doit savoir pour prendre soin de sa santé de façon optimale. Pour ceux qui veulent tout avoir en main pour partir du bon pied de façon totalement autonome.
Ce cours inclus :
- 10 modules comprenant
- Plus de 120 vidéos éducatives sur les 6 piliers de la médecine par le mode de vie (incluant la nutrition, l’activité physique, la gestion du stress, le sommeil, les connexions sociales, l’évitement des substances à risques, l’environnement, la gestion du temps et bien plus)
- Des outils et des aide-mémoires téléchargeables pour vous guider pas à pas incluant un journal de bord, le continuum alimentaire SANAKIDO
- Un guide de départ avec une liste d’épicerie pour bien amorcer votre virage santé et des recettes faciles et savoureuses
- Des capsules audio de méditations guidées avec notre spécialiste Dre Anne-Marie Bédard
- Des sessions d’exercices
- Et bien plus!
